사람에겐 맛있는 음식을 잘 씹어 먹어 소화 해낼수 있는 것 만으로도 살며 많은 즐거음을 느낌니다 .

음식이 맛이 있고 없고를 좌우 하는 여러가지요소 중 하나가 음식이 입안에서 어떤 느낌으로 씹히는가 입니다 .

부드럽게 씹혀야 하는 음식이 딱딱하거나, 바삭바삭 해야 하는 음식이 물컹 물컹 하다면 그음식은 맛이 없다고 할

수 있습니다 . 치아는 이런 이유 만으로도 소중히 간직해야할 몸의 일부분 입니다 . 환자들중엔 음식을 맛있게 씹을

수 없어 죽고 싶다고 까지 하시는 분도 간혹 있읍니다 .

치아에 이상이 있을때 잘 고치는 것이 당연히 중요 하지만 더욱 중요한것은 미리 이상이 생기지 않도록 평소에 잘

관리 하는것 입니다 . 문명 사회에서 이젠 이를 안닦는 사람은 거의 없습니다 하지만 많은 사람들이 잘못된 치아 청

소 습관으로 인해 충치나 잇몸병으로 아직도 치아를 많이 잃고 있습니다 .

치아를 하루 두번이상 매일 닦음에도 불구 하고 치아 와 잇몸에 문제가 있다면 대부분의 경우 잘못된 양치질 습관

때문입니다 . 식사후 식기 와 숫가락, 젓가락은 당연히 윤기가 나도록 설것이를 하면서 구강내에 있는 치아는 대충

닦으면서도 자신이 그렇게 하고 있음을 모르는 분들이 많이 계십니다 .

치아를 깨끗이 관리하려면 부드러운 칫솔과 치실 (floss) 이 반듯이 필요합니다 .

칫솔만으로는 치아와 치아 사이를 닦아 낼수 없기 때문에 치실을 안쓴다면 치아 표면을 반밖에 안닦는것과 마찬 가

지고 잇몸 병이나 충치를 예방 할수 없읍니다 .

많은 분들이 전기 칫솔이나 시중에 판매 되는 특정의 치약에 대해 물어 보시는데 관절염등의 병으로 칫솔 손잡이를

잡는데 문제가 없는 이상 전기 칫솔은 큰 도움이 없읍니다 . 그리고 치약은 엄격히 따져서 약이 아닙니다 . 양치질

과 치실을 하는 주요 목적은 치아 표면 그리고 잇몸과 치아 표면 사이에 붙은 박테리아를 제거 하는데 있습니다 .

치약 안에는 상쾌한 맛을 내는향료와 불소 또 약간 양의 모래같은 물질들이 들어 있어 치솔이 박테리아를 제거 하

는데 도움을 줄수 있고 또 양치질 후 깨끗한 느낌이 들게 하지만 굳이 치약을 안쓰셔도 양치질과 치실만 제대로 쓴

다면 얼마든지 치아를 건강히 간직 하실수 있읍니다 . 만약 이미 잇몸병이나 충치가 있는데 특정의 치약 광고만 믿

고 집에서 스스로 치료 하시려한다면 이것은 몸에 더러운 못이 박혀 있는데 못은 뺄생각을 않고 항생제만 먹는것과

다를 바가 없읍니다 .

다음 정규 구강 검진때는 꼭 치과 의사에게 올바른 양치질과 치실 사용법에 대해 꼭 물어 보시기 바랍니다 .

그리고 어린아이가 있으신 분들은 자녀에게 어릴때 부터 올바른 구강 위생 습관을 길러 주셔서 자녀가 평생동안 건

강한 치아를 간직 하여 음식을 먹으며 느낄수있는 작은 즐거움을 맘껏 누리도록 도와 주시기 바랍니다 .

                                                                                                                                     글 /닥터 김 유진